9 Cara Menjaga Kesehatan dan Imunitas Tubuh Dari Merebaknya Penyakit Baru

Baca Juga: H+4 Lebaran Jalur Puncak Bogor Sudah Dipadati Wisatawan Asal Jabodetabek Sejak Pagi

4. Latihan beban atau weight training ya 7 menitan cukup.

5. Minum Propolis.

6. Minum Probiotik.

7. Gluten-gluten di stop ya , hindarilah atau yang melemahkan pencernaan khususnya makanan minuman tinggi gula pasir atau bahan-bahan sintetik di makanan.

8. Berjemur di matahari.

9. Kalau makan, usahakan yang higienis dan kontaminasi nya minimal.

Baca Juga: Jadwal F1 Miami Grand Prix 2022 Lengkap dengan Link Live Streaming

Itulah tips dari dr. Zaidul akbar untuk menjaga kesehatan dan imunitas tubuh dari merebaknya penyakit baru.

Semoga dijaga Allah selalu dan jangan lupa dzikir pagi petang sebagai perisai jiwa dan hati.***