Network
DESKJABAR - Sejauh Ini pemanfaatan daun salam digunakan sebagai daun pelengkap penyedap masakan , atau herbal pengobatan direbus dan diminum airnya.
Banyak orang adi seluruh dunia juga menggunakan daun salam dalam praktik pengobatan tradisional dan pelengkap selama ribuan tahun.
Selanjutnya ada dengan cara daun salam dibakar, yang dikatakan menghasilkan asap yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan.
Inilah yang perlu diketahui dengan seksama tentang cara Ini, termasuk potensi manfaatnya dan cara mencobanya dengan aman.
Membakar daun salam untuk kegelisahan, menghilangkan kecemasan disebut-sebut sebagai manfaat utama dari pembakaran daun salam.
Ini mungkin karena asap daun salam mengandung linalool, senyawa yang ditemukan di sejumlah tanaman lain, termasuk mint dan lavender .
Lavender adalah tanaman lain yang biasa digunakan untuk mengobati kecemasan.
Menurut teori aromaterapi , menghirup wewangian tertentu mendorong reseptor penciuman (bau) di hidung lalu berkomunikasi dengan area otak Anda yang membantu mengatur emosi Anda.
Baca Juga: MEMBUAT BERGIDIK, Prediksi Abhigya Anand Soal Perang Rusia-Ukraina, Berbahaya bagi Dunia!
Bukti Penelitian menunjukkan bahwa linalool, dalam bentuk minyak esensial dan ekstrak lavender, tampaknya memiliki efek menenangkan.
Sebuah studi 2010 Sumber Terpercaya Mengeksplorasi efek uap linalool yang dihirup pada tikus menunjukkan bahwa itu dapat membantu meningkatkan relaksasi dan mengurangi kecemasan.
Setelah menghirup linalool, tikus tampak kurang agresif dan lebih cenderung berinteraksi dengan tikus lain. Mereka juga lebih cenderung meninggalkan area gelap dan menjelajahi area terang, tes yang sering digunakan untuk mengukur tingkat kecemasan pada hewan.
Dikutip Deskjabar dari Healthline.com , ada beberapa hal yang perlu diingat. Tak satu pun dari penelitian yang disebutkan di atas menggunakan daun salam yang dibakar sebagai bagian dari penelitian mereka.
Zat yang sama dapat memiliki efek yang sedikit berbeda bila digunakan dengan cara yang berbeda.
Meskipun daun salam mengandung linalool, kandungannya jauh lebih rendah daripada lavender.
Minyak esensial lavender sekitar 25 persen hingga 38 persen linalool. Minyak esensial daun salam, bagaimanapun, biasanya kurang dari 7 persen linalool.
Bahkan lavender, dengan konsentrasi linalool yang lebih tinggi, tidak selalu memperbaiki kecemasan dengan sendirinya.
Ini tidak berarti daun salam tidak bermanfaat untuk gejala kecemasan. Aromaterapi bekerja untuk banyak orang bila dikombinasikan dengan pendekatan lain.
Jika Anda menikmati aroma asap daun salam, pembakaran daun salam bisa menjadi alat yang baik untuk dimiliki.
Manfaat potensial lainnya
Sekali lagi, belum ada penelitian yang secara khusus meneliti daun salam yang terbakar.
Namun, bukti terbatas dari penelitian pada hewan menunjukkan bahwa daun salam secara umum dapat membantu berbagai masalah kesehatan, termasuk:
Daun salam dianggap aman bagi kebanyakan orang, tetapi Anda harus tetap berhati-hati jika salah satu gejala berikut ada pada Anda:
- Menderita diabetes. Daun salam dapat mempengaruhi gula darah Anda. Periksa dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menggunakannya.
- Alergi. Jika Anda pernah mengalami reaksi terhadap daun salam dalam makanan, hindari membakar daun salam atau menggunakan minyak esensial yang mengandungnya.
- Akan menjalani operasi.Hindari menggunakan daun salam untuk tujuan pengobatan 2 minggu sebelum menjalani operasi. Mereka dapat mempengaruhi fungsi sistem saraf pusat Anda, terutama bila dikombinasikan dengan anestesi yang biasanya digunakan dalam operasi.
- Menderita asma atau masalah pernapasan lainnya. Menghirup asap dalam bentuk apa pun dapat mengiritasi paru-paru dan selaput lendir Anda.
Jika Anda tertarik menggunakan daun salam untuk pengobatan tetapi memiliki masalah pernapasan, pertimbangkan untuk menggunakan metode lain, seperti minyak esensial.
- Sedang hamil atau menyusui. Sekali lagi, karena tidak ada penelitian tentang membakar daun salam, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda terlebih dahulu, hanya untuk amannya.
Bagaimana cara mencobanya?
Hal pertama yang pertama, Anda akan membakar bahan tanaman kering di rumah Anda, jadi keselamatan kebakaran dasar adalah suatu keharusan.
Sebelum memulai, pastikan Anda memiliki segelas besar air di dekat Anda, untuk berjaga-jaga.
Berikut cara membakar daun salam dengan aman:
Kumpulkan daun salam yang kering, lalu gunakan mangkuk tahan api. Asbak, gelas, atau piring keramik akan bekerja dengan baik.
Bisa juga dengan aluminium foil agar dapat membantu menangkap abu dan menjaga piring tetap bersih.
Nyalakan ujung satu daun dengan hati-hati dengan korek api atau korek api.
Begitu api menyala, cepat tiup. Anda ingin daunnya perlahan membara, tidak cepat terbakar.
Tempatkan daun di piring tahan api. Jauhkan daun yang terbakar di dekat Anda, jauh dari jangkauan hewan peliharaan atau anak-anak.
Jangan biarkan daunnya terbakar tanpa pengawasan.
Hindari meletakkan piring daun yang terbakar di sebelah jendela yang terbuka, agar serpihan daun yang terbakar tidak tertiup angin menyebar keseluruh rumah
Biarkan daun berasap selama 10 hingga 15 menit. Jika daunnya berhenti terbakar, Anda bisa menyalakannya lagi.
Usahakan daun kering yang dibakar, karena kalau masih sedikit segar akan agak susah membakarnya.
Buang abu dengan hati-hati, atau bila perlu beri sedikit air supaya mudah membuangnya.***
