Inilah 6 Kebiasaan Rasulullah Agar Tidur Jadi Ibadah, Nomor 4 Dibaca Saat Merasa Takut dan Kesepian

DESKJABAR - Tidur di malam hari merupakan istirahat yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Selain menjadi kebutuhan, tidur juga bisa bernilai ibadah.

Ustadz Muhammad Mushfique bin Ahmad Ayoup menyatakan bahwa tidur bisa menjadi salah satu bentuk ibadah ketika seseorang menetapkan sebuah niat dalam hatinya.

Ustadz Muhammad Mushfique menyatakan bahwa niat yang baik untuk tidur adalah tidur untuk menguatkan dirinya agar dapat melakukan ibadah kepada Allah SWT misalnya dengan membaca al-Quran, berdzikir, belajar dan lainnya.

Baca Juga: Kunci Rezeki Mengalir Lancar, Selain Niat, Doa, dan Ikhtiar, Syekh Ali Jaber: Baca Ini Sepanjang Waktu

Baca Juga: Tidur Sehat Sesuai Kebiasaan Rasulullah agar Terbangun dengan Tubuh Segar

Dengan niat tersebut, Ustadz Muhammad Mushfique menyebutkan bahwa tidur akan menjadi sebuah bentuk ibadah sesuai dengan niatnya. 

Selain dengan niat itu, berikut adalah beberapa ibadah yang terkait dengan tidur yang DeskJabar.com rangkum dari artikel Zona Banten berjudul “Tips Tidur Cantik yang Sesuai dengan Tuntunan Rasulullah”.

1. Membaca ayat Al-Qur'an sebelum tidur

Dari Abu Hurairah RA, Nabi SAW bersabda:

Baca ayat-ayat Al-Qur'an berikut ini:

- Membaca ayat kursi;

- Membaca dua ayat terakhir surah Al-Baqarah;

- Membuka kedua telapak tangan, lalu meniupnya dengan membaca surat Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas terlebih dahulu, dan mengusapkannya ke kepala, wajah, tangan dan seluruh bagian depan tubuh, sebanyak 3 kali. (HR. Al-Bukhari dalam Fathul Bari XI/277 No. 4439, 5016 (cet. Daar Abi Hayan) Muslim No. 2192, Abu Dawud No. 3902, At-Tirmidzi) 

2. Membaca doa tidur sebelum tidur  

بِاسْمِكَ رَبِّيْ وَضَعْتُ جَنْبِيْ، وَبِكَ أَرْفَعُهُ، إِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِيْ فَارْحَمْهَا، وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِيْنَ

Bismika rabbî wadla‘tu janbî wa bika arfa‘uhu. In amsakta nafsî farhamhâ. Wa in arsaltahâ fahfazhhâ bimâ tahfazhu bihî ‘ibâdakas shâlihin.

Yang berarti:

"Dengan nama Engkau, wahai Tuhanku, aku meletakkan lambungku. Dan dengan namaMu pula aku bangun daripadanya. Apabila Engkau menahan rohku (mati), maka berilah rahmat padanya. Tapi apabila Engkau melepaskannya, maka peliharalah, sebagaimana Engkau memelihara hamba-hambaMu yang shalih".

Baca Juga: Baca Ini Setelah Shalat Malam dan Saat Menuju Masjid, Kata Syekh Ali Jaber Jadi Kunci Rezeki di Luar Sangkaan

 Bisa juga menggunakan doa tidur yang lebih singkat. 

بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَمُوْتُ وَأَحْيَا

Bismika allahumma amûtu wa ahyâ.

"Dengan Nama-Mu ya Allah, aku mati dan aku hidup".

3. Membaca doa ketika hendak membalikkan tubuh di waktu tidur malam

لاَ إِلَـٰهَ إِلاَّ اللَّهُ الْوَاحِدُ الْقَهَّارُ، رَبُّ السَّمَاوَاتِ وَاْلأَرْضِ وَمَا بَيْنَهُمَا الْعَزِيْزُ الْغَفَّارُ

Lâ ilâha illallâhul wâhidul qohhâr, robbus-samâwâti wal ardhi wa mâ bainahumal 'azîzul ghoffâr.

"Tidak ada sesembahan yang berhak disembah kecuali Allah, Yang Maha Esa, Maha Perkasa, Tuhan yang menguasai langit dan bumi dan apa yang di antara keduanya, Yang Maha Mulia lagi Maha Pengampun".

4. Membaca doa apabila merasa takut dan kesepian ketika tidur

أَعُوْذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ مِنْ غَضَبِهِ وَعِقَابِهِ، وَشَرِّ عِبَادِهِ، وَمِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِيْنِ وَأَنْ يَحْضُرُوْنِ

A'ûdzu bikalimâtillâhit-tâmmâti min ghodhobihi wa 'iqoobihi, wa syarri 'ibâdihi, wa min hamazâtisy-syayâthîni wa an yahdhurûn.

Artinya:

"Aku berlindung dengan kalimat Allah yang sempurna dari kemarahan dan siksânNya, serta kejahatan hamba-hambaNya, dan dari godân setan (bisikannya) serta jangan sampai mereka hadir (kepadaku)".

Baca Juga: Tanam Tanaman Ini di Depan Rumah Bisa Tolak Jin dan Sihir, Ustadz Abdul Somad pun Bilang Sunnah untuk Ditanam

5. Membaca doa bangun tidur

اَلْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِيْ أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُوْرِ

Alhamdulillâhil-ladzî ahyânâ ba'da mâ amâtanâ wa ilaihin-nusyûr.

"Segala puji bagi Allah, yang membangunkan kami setelah ditidurkan-Nya dan kepadaNya kami dibangitkan".

6. Mengusap wajah dengan tangan ketika bangun dari tidur

" Maka bangunlah Rasulullah Shallallahu 'alaihi Wasallam dari tidurnya, kemudian duduk sambil mengusap wajah dengan tangannya." (HR. Muslim No. 763 (182)) 

Demikianlah beberapa ibadah yang bisa dilakukan terkait dengan tidur berdasarkan hadist.

Baca Juga: Deadline Kasus Pembunuhan Ibu dan Anak di Subang, Danu Berusaha Jual Tanah Orang

Disclaimer: Artikel ini pernah tayang di Zona Banten dengan judul "Tips Tidur Cantik yang Sesuai dengan Tuntunan Rasulullah."***Nurmeishy Febriani - Zona Banten