DESKJABAR – Situasi saat asam lambung naik bisa mengganggu aktifitas keseharian kita. Sayangnya kendala tersebut sering dialami oleh masyarakat Indonesia.
Rasa sakit yang diakibatkan oleh asam lambung naik sangatlah mengganggu karena bisa mengakibatkan dada dan tenggorokan seperti terbakar, bahkan tidak sedikit dari penderita yang sampai muntah-muntah.
Bagi kalian yang sering mengalami asam lambung naik sebaiknya mengetahui bagaimana cara penanganan atau pertolongan pertama dan juga obat-obat tradisional yang ampuh mengobati gejala tersebut.
Dilansir DeskJabr.com dari situs rtesmi Dinkes Kalbar yang tayang pada 7 Juni 2022 dengan judul ‘Wajib Tahu, 6 Langkah Pertolongan Pertama Saat Asam Lambung Naik’.
asam lambungBaca Juga: Inilah 7 Obat Herbal yang Dapat Menyembuhkan Asam Lambung, Salah Satunya Merupakan Madu
4 langkah pertolongan pertama
- Ganti pakaian dengan pakaian longgar
Memakai pakaian ketat atau ikat pinggang terlalu kuat bisa mengakibatkan gejala asam lambung naik menjadi bertambah parah.
Saat bagian perut tertekan oleh pakaian ketat atau pun ikat pinggang asam lambung bisa naik ke tenggorokan.
Maca melonggarkan pakaian ataupun melepas ikat pinggang bisa menjadi solusi pertama untuk mengurangi resiko gejala asam lambung naik menjadi lebih parah.
Baca Juga: Punya Gangguan Asam Lambung? Hindari 8 Makanan dan Minuman Ini
- Atur posisi duduk
Siapa sangka posisi duduk sangat berpengaruh besar saat gejala asam lambung naik kambuh.
Perlu diketahui, dalam tubuh kita ini Allah SWT telah menciptakan sebuah sistem yang sempurna. Terdapat sebuah katup yang menyambungkan antara kerongkongan dan lambung.
Situasi tertentu bisa membuat katup tersebut tertekan sehingga cara kerjanya sedikit terganggu.
Posisi duduk tegak adalah posisi yang tepat untuk membuat katup tersebut dapat bekerja dengan maksimal sehingga bisa mengurangi resiko asam lambung naik.
Baca Juga: Resep Mengatasi Penyakit Asam Lambung, Dokter Zaidul Akbar Sebutkan Rebusan Ini
- Pastikan posisi kepala paling atas
Asam lambung naik bisa datang kapan saja termasuk saat kita tidur. Bangun dan tidak melanjutkan tidur bukanlah solusi yang tepat karena tubuh kita pun membutuhkan istirahat.
Oleh karena itu solusi yang tepat adalah dengan mengatur posisi tidurnya. Adapun posisi yang tepat saat gejala ini terjadi adalah dengan cara mengatur posisi kepala agar berada lebih tinggi dari badan.
Sangat dianjurkan untuk tidur dengan posisi 30 sampai 45 derajat. Jika tidak memiliki ranjang yang bisa diatur ketinggiannya maka kita bisa menyangga kepada dan juga bagian badan dengan bantal atau benda apapun yang empuk.
Baca Juga: Air Ini Ternyata Resep Ampuh Atasi Asam Lambung Naik Bahkan GERD, Dibeberkan dr Zaidul Akbar
- Produksi air liur lebih banyak
Di tubuh kita terdapat sebuah cairan yang bisa mengurangi gejala asam lambung loh. Ternyata air liur yang bagi sebagian orang menjijikan merupakan obat yang ada di dalam tubuh setiap orang untuk asam lambung.
Air liur bisa mengencerkan dan membersihkan asam lambung yang naik ke kerongkongan.
Banyak cara yang bisa dilakukan agar produksi air liur meningkat, salah satunya adalah dengan cara mengunyah.
Mengunyah permen karet bisa menjadi salah satu cara yang efektif, karena selain rasanya yang bisa meringankan rasa mual juga bisa membuat kita terus mengunyah sehingga produksi air liur cepat meningkat.
Baca Juga: Penyakit Asam Lambung Hilang dengan 3 Tanaman INI, Cara Ampuh dr Zaidul Akbar
2 obat tradisional yang ampuh
- Minuman jahe
Banyak manfaat yang bisa diberikan oleh minuman yang mengandung jahe. Jahe sebagai bahan alami yang mengandung fenolik diyakini mampu mengurangi iritasi pada lambung.
Selain itu jahe juga diyakini bisa mencegah asam lambung naik. Mengkonsumsi jahe secara teratur bisa mengurangi resiko terjadinya gejala asam lambung naik.
Baca Juga: 3 Cara Sembuhkan Asam Lambung Dijamin Gak Kambuh Lagi, Kata Ustadz Abdurrahman Dani
- Madu
Tidak diragukan lagi jika madu merupakan obat untuk banyak penyakit termasuk asam lambung.
Sejak jaman nabi madu sudah menjadi obat yang sering digunakan untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit.
Madu sangat ampuh untuk mengurangi efek yang diakibatkan oleh asam lambung seperti iritasi dan juga peradangan pada lapisan lambung dan kerongkongan.
Nah, demikianlah beberapa cara yang bisa dilakukan saat asam lambung naik. Mudah-mudahan informasi ini bisa membantu khususnya untuk para penderita.***