DESKJABAR - Buah-buahan mempunyai banyak manfaat yang berguna bagi tubuh, hal ini disampaikan oleh dr. Zaidul Akbar.
Kelapa dan durian merupakan salah satu buah-buahan dengan cangkang yang cukup keras. Butuh senjata seperti golok untuk membuka isi dari buah tersebut.
Ternyata banyak manfaat yang terkandung di dalamnya seperti yang disampaikan dr. Zaidul Akbar sebagai berikut ini.
Baca Juga: Begini Ramuan Alami Rempah-rempah Untuk Obat Jantung Menurut dr. Zaidul Akbar
“Semakin buahnya keras, itu semakin dilindungi Allah SWT seperti buah kelapa,” ujar dr. Zaidul Akbar seperti dikutip DeskJabar dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official berjudul FAKTA PENYEBAB KULIT GLOWING - persamaan manfaat durian dan kelapa.
Pendakwah sekaligus dokter, dr. Zaidul Akbar juga menjelaskan tentang waktu terbaik untuk mengonsumsi buah kelapa dengan beberapa saran lain yang bermanfaaat.
“Waktu terbaik untuk mengkonsumsi kelapa adalah ketika dipetik dari pohon dibuka kemudian diminum saat itu juga, banyak gizi yang terkandung di dalamnya,” kata dr. Zaidul Akbar.
Dalam ceramahnya, dr. Zaidul Akbar juga menjelaskan bahwa cara untuk awet muda dan glowing adalah mengkonsumsi makanan alami.
Bahan alami tersebut ialah makanan yang tidak banyak mengalami pemerosesan seperti selain kelapa dan durian.
Baca Juga: Perkuat Imun Bayi Baru Lahir dengan Sunnah Rasul Ini, Berikut Cara Zaidul Akbar Melakukan Tahniq
Dr. Zaidul Akbar juga menganjurkan untuk mengonsumsi biji durian, dia juga menyebut kandungan dari air kelapa dan air durian itu sama.
“Bijinya direbus, atau dijadikan tepung makanan untuk dikonsumsi, kandungannya sangat bagus untuk kulit,” katanya.
“Juga lebih baik mengonsumsi makanan alami untuk mencegah penuaan dan tetap kinclong selain menggunakan skincare,” kata dr. Zaidul Akbar menambahkan.
Dalam ceramahnya tersebut dr. Zaidul Akbar juga menambahkan kalau makanan yang bagus untuk pencernaan adalah makanan permentasi.
Contoh dari makanan permentasi itu seperti tempe, menurutnya alangkah lebih bagus jika biji kulit durian difermentasi seperti halnya tempe.
Baca Juga: Dr Zaidul Akbar Sebutkan Al-Qur'an dapat Membuat Tubuh Sehat Secara Fisik Jika Dibaca dengan Tartil
Selain itu menjaga kesehatan selain memakan buah dan sayur adalah dengan rutin berolahraga agar badan sehat dan kulit menjadi kencang.***