Network
DESK JABAR - Apakah Anda merasa lelah dan mengantuk sepanjang hari?
Mengantuk memang manusiawi, namun, dalam kondisi tertentu ngantuk bisa menyebabkan masalah.
Bayangkan ketika sedang bekerja lalu kita mengantuk, tentu rasanya tidak nyaman dan malas sekali bawaanya.
Ngantuk, atau hanya perasaan malas, dapat disebabkan oleh kondisi medis atau masalah mental tertentu seperti stres yang berlebihan, kecemasan, dan bahkan depresi.
Baca Juga: KABAR PERSIB TERKINI, Robert Alberts Persiapan Seri Empat, Ingin Rashid dan David Da Silva Gabung Sejak Awal
Lalu bagaimana mengatasinya?
Dikutip Desk Jabar dari NU Online, KH Achmad Chalwani dalam bukunya Risalah Doa & Shalawat menjelaskan ijazah dari Al-‘Arif Billah KH Nahrowi Dalhar (1870-1959) Watucongol, Muntilan, Magelang, tentang doa menghilangkan rasa ngantuk.
Doa itu merupakan penggalan Al-Qur’an Surat al-Baqarah ayat 255 atau yang lebih populer disebut Ayat Kursi.
لَا تَأْخُذُهٗ سِنَةٌ وَّلَا نَوْمٌۗ
Lā ta’khudzuḥū sinatuw walā naūm
Artinya: “Allah tidak mengantuk dan tidak tidur.”
Di dalam buku tersebut disarankan untuk membacanya sebanyak 7 kali setelah sholat fardu.
Lalu bagaimana mengatasinya?
Dikutip Desk Jabar dari NU Online, KH Achmad Chalwani dalam bukunya Risalah Doa & Shalawat menjelaskan ijazah dari Al-‘Arif Billah KH Nahrowi Dalhar (1870-1959) Watucongol, Muntilan, Magelang, tentang doa menghilangkan rasa ngantuk.
Doa itu merupakan penggalan Al-Qur’an Surat al-Baqarah ayat 255 atau yang lebih populer disebut Ayat Kursi.
لَا تَأْخُذُهٗ سِنَةٌ وَّلَا نَوْمٌۗ
Lā ta’khudzuḥū sinatuw walā naūm
Artinya: “Allah tidak mengantuk dan tidak tidur.”
Di dalam buku tersebut disarankan untuk membacanya sebanyak 7 kali setelah sholat fardu.
Baca Juga: DETIK-DETIK AKHIR KASUS SUBANG, YORIS dan DANU SUBANG Pernah Disumpah? Begini Penjelasan Pihak Danu
Selain berdoa kita juga berikhtiar dengan resep minuman mudah berikut ini.
Dikutip dari stylecraze, lemon dan teh hijau ternyata ampuh untuk menghilangkan ngantuk.
Caranya juga sangat mudah dan punya manfaat besar untuk tubuh.
Asam sitrat dalam jus lemon dapat membantu mengobati kelelahan dengan melawan stres oksidatif. Asupan vitamin C secara teratur (yang kaya akan jus lemon) juga meningkatkan penyerapan zat besi, sehingga mengurangi kelelahan dan stres yang terkait dengan ngantuk.
Sementara, teh hijau mengandung Polifenol antioksidan dalam teh hijau dapat bersantai mood dan menghilangkan stres dan ketegangan yang menyebabkan ngantuk.
Itulah tadi bacaan doa untuk menghilangkan ngantuk. Amalkan supaya tidak malas. Semoga bermanfaat.***
Selain berdoa kita juga berikhtiar dengan resep minuman mudah berikut ini.
Dikutip dari stylecraze, lemon dan teh hijau ternyata ampuh untuk menghilangkan ngantuk.
Caranya juga sangat mudah dan punya manfaat besar untuk tubuh.
Asam sitrat dalam jus lemon dapat membantu mengobati kelelahan dengan melawan stres oksidatif. Asupan vitamin C secara teratur (yang kaya akan jus lemon) juga meningkatkan penyerapan zat besi, sehingga mengurangi kelelahan dan stres yang terkait dengan ngantuk.
Sementara, teh hijau mengandung Polifenol antioksidan dalam teh hijau dapat bersantai mood dan menghilangkan stres dan ketegangan yang menyebabkan ngantuk.
Itulah tadi bacaan doa untuk menghilangkan ngantuk. Amalkan supaya tidak malas. Semoga bermanfaat.***
