DESKJABAR - Berikut 4 manfaat sholat dhuha bagi kesehatan yang tak banyak orang tahu, simak ulasannya hingga selesai.
Sholat dhuha adalah salah satu ibadah sunnah yang dianjurkan Rasulullah SAW yang memiliki segudang manfaat.
Selain bisa melancarkan rezeki, ternyata tak banyak orang yang tahu bahwa sholat dhuha juga memiliki manfaat bagi kesehatan.
Sehingga, ketika seseorang melaksanakan sholat dhuha, ia tak hanya mendapatkan pahala dan kemudahan dalam segala urusan, melainkan juga manfaat bagi kesehatan badan.
Baca Juga: Daftar 23 Pemain Timnas Indonesia untuk Kualifikasi Piala Asia 2023, Egy Maulana Vikri Absen?
Lalu, apa sajakah manfaat sholat dhuha bagi kesehatan?
Dikutip DeskJabar.com dalam kanal YouTube Ayo Hidup Sehat yang diunggah dengan judul "4 Manfaat Kesehatan Sholat Dhuha yang Jarang Orang Tahu" pada 13 Januari 2017, ada 4 manfaat sholat dhuha bagi kesehatan.
Inilah 4 manfaat sholat dhuha bagi kesehatan ;
1.Menjalankan Sholat Dhuha sama dengan Olahraga
Sholat dhuha paling tepat dilaksanakan mulai jam 8 hingga jam 11. Perlu kita ketahui, jam olahraga yang paling baik pun antara jam 8 hingga menjelang dzuhur.
Jadi, bagi kamu yang bekerja di kantor dan tak sempat berolahraga, kamu bisa menjadikan sholat dhuha sebagai gantinya karena sholat juga memiliki manfaat untuk kesehatan.
Baca Juga: Ustadz Adi Hidayat: Lakukan Dua Amalan Ini Sebelum Tidur, Dijamin Menjadi Ahli Surga!
Sebab, saat kita melaksanakan sholat di jam-jam tersebut, membuat otot dan tulang persendian bergerak sehingga kelenturannya tetap terjaga.
Ketika kelenturan otot dan persendian terjaga maka akan memberikan efek pada peredaran darah menjadi lancar.
Dengan begitu, semakin banyak pergerakan atau rakaat yang dilakukan saat sholat dhuha, maka peredaran darah pun akan semakin lancar.
Dengan peredaran darah yang lancar, maka otomatis produksi hormon kita pun menjadi normal.
Baca Juga: Inilah Cara Melihat Khodam Pendamping Diri Sendiri, Gampang Sekali dan Tanpa Ritual
2.Membuat wajah tetap muda dan segar
Manfaat sholat dhuha bagi kesehatan yang selanjutnya yaitu membuat wajah tetap muda dan tampak segar.
Untuk kamu yang selalu memperhatikan penampilan pada wajah, melaksanakan sholat dhuha bisa menjadi alternatif agar kamu tetap awet muda dan memiliki wajah yang tampak segar.
Sebelum melaksanakan sholat dhuha, hal pertama yang kita lakukan adalah menyucikan diri dengan berwudhu.
Ketika air membasuh wajah, pada saat itu kulit wajah akan terjaga kebersihan dan kesegarannya.
Baca Juga: KKN di Desa Penari Memunculkan Figur Wanita Cantik, Siapakah Ratna Narekh?
Bahkan, saat kita berwudhu dan membasuh wajah dengan air, hal tersebut juga bermanfaat untuk mengencangkan kulit wajah.
3.Membuat Aura positif ke dalam otak
Manfaat ketiga sholat dhuha bagi kesehatan yakni membuat aura positif kedalam otak.
Selanjutnya, energi positif tersebut akan masuk kedalam jiwa dan raga orang yang melaksanakan sholat dhuha.
Saat tubuh kita memiliki energi positif, maka itu akan berdampak pada bertambahnya semangat kerja, dan otomatis kinerja mu akan semakin meningkat, dan lebih produktif, luar biasa bukan?
Baca Juga: Daftar 23 Pemain Timnas Indonesia untuk Kualifikasi Piala Asia 2023, Egy Maulana Vikri Absen?
4. Menghilangkan rasa capek
Manfaat terakhir sholat dhuha untuk kesehatan yaitu menghilangkan rasa capek.
Bagi kamu yang merasa lelah atau capek di pagi hari, cobalah untuk meluangkan waktu 10 menit untuk melaksanakan sholat dhuha.
Sebab, sentuhan air wudhu dan setiap gerakan dalam sholat dhuha di pagi hari, akan membuat badan lebih segar dan rileks.
Sehingga dengan begitu, otomatis rasa capek pun akan berkurang bahkan hilang, berganti dengan energi positif yang baru.
Itulah 4 manfaat sholat dhuha bagi kesehatan yang perlu kamu tahu, dengan begitu kamu lebih semangat lagi untuk menjalankan ibadah sunnah yang memiliki sejuta manfaat tersebut.***