DESKJABAR - Dalam beberapa penelitian disebutkan bahwa untuk melejitkan kecerdasan otak anak bisa dengan berbagai cara, mulai dari stimulasi hingga makanan yang bernutrisi dan bervitamin.
Dengan kata lain ada banyak cara yang bisa dilakukan orang tua untuk menumbuh-kembangkan serta melejitkan kecerdasan otak anak supaya pintar.
Lalu, dr. Zaidul Akbar memberikan kabar gembira terkait makanan yang bervitamin untuk melejitkan kecerdasan otak anak supaya pintar.
Makanan yang bervitamin untuk otak anak supaya pintar tersebut ternyata gampang ditemukan dan ada di sekitar kita.
Otak dalam laman https://kesmas.kemkes.go.id disebutkan, berukuran kira-kira seperlima puluh bagian tubuh manusia, merupakan bagian paling penting yang membutuhkan relatif banyak energi yang diperoleh dari nutrisi dibanding bagian tubuh yang lain.
Lantas, otak adalah investasi besar untuk masa depan anak, maka amat penting untuk melejitkan kecerdasan otak anak supaya pintar.
Dikutip DeskJabar.com dari YouTube Generos Parenting Indonesia berjudul ‘Daun Pegagan Mengandung DHA yang Baik untuk Perkembangan Otak’ tayang pada 24 Agustus 2021, dr. Zaidul Akbar menjelaskan sebagai berikut:
“Pegagan mengandung DHA dan kaya vitamin buat otak, salah satunya berfungsi untuk mencerdaskan otak,” ujarnya.
“Daun pegagan mengandung antioksidan yang bersifat anti inflamasi sehingga baik untuk menjaga kesehatan jaringan tubuh, termasuk untuk kecerdasan anak Anda,” ujarnya lagi.
Mengelaborasi berbagai sumber, menunjukkan bahwa mengkonsumsi suplemen daun pegagan bisa meningkatkan daya ingat.
Dalam keterangan lain disebutkan pegagan memiliki bunga dengan warna ungu atau putih. Kandungannya adalah triterpenoid yang salah satunya berfungsi untuk memperkuat sel kulit.
Selain bermanfaat untuk meningkatkan kecerdasan otak anak supaya pintar, tanaman pegagan juga memiliki manfaat lain, yaitu:
·Melancarkan peredaran darah
·Menjaga fungsi otak
·Meredakan nyeri sendi
·Dan mengatasi sulit tidur
Untuk makan daun pegagan atau antanan bisa dengan berbagai cara, diantaranya dibuat seperti teh, dikeringkan terlebih dahulu, diminum langsung dengan dihaluskan atau dijus, dan bisa juga direbus.
“Secara umum daun pegagan disarankan untuk tidak digunakan hingga lebih dari 6 minggu!” ujar dr. Zaidul Akbar.
“Selain pegagan atau antanan, kecerdasan otak juga dapat ditingkatkan dengan mengkonsumsi ikan teri,”ujarnya.
Baca Juga: Hindari Penyebab Otak Anak Telmi, Cukup dengan Satu Makanan Ini, Saran Dokter Zaidul Akbar
“Ikan yang berbentuk mungil ini, mengandung Omega-3, DHA, dan PHA. Omega-3 disebut menjadi kandungan yang cukup besar dari ikan teri,” ujarnya lagi.
“Ikan teri mengandung lemak tak jenuh ganda yang dapat melawan kolesterol jahat,”ujar dr. Zaidul Akbar.
Dia mengatakan, asam lemak omega-3 yang ditemukan dalam ikan teri dapat menghilangkan kolesterol tidak sehat dan mencegahnya mengikat dinding arteri. Asam lemak omega -3, juga baik untuk meningkatkan kecerdasan otak.
Jadi, pegagan dan ikan adalah makanan yang bervitamin yang bisa membuat kecerdasan otak anak.
Inilah resep obat pintar dari dr. Zaidul Akbar untuk membuat otak anak supaya pintar.***