Network
DESKJABAR - Membetuk tubuh yang baik, sehat dan bugar memerlukan keseimbangan antara komposisi makanan dan olah raga. Dengan keseimbangn itu pula metabolisme tubuh akan baik.
Sayangnya, orang sering dimanjakan dengan makanan lezat yang terkadang kurang sehat. Di sisi lain kurang berolah raga.
Secara tersirat pelatih Timnas Indonesia Shin Tae Yong mengungkapkan menu makanan kurang seimbang dan tidak sehat menjadi kesukaan para pemain Timnas Indonesia.
Baca Juga: MP3Juice, Cara Cepat Download Lagu YouTube MP3 Tanpa Aplikasi di HP Atau PC Terbaru 2022
Dalam podcast Deddy Corbuzier #CLOSETHEDOOR, Shien Tae Yong membuka rahasia kelemahan dari pemain Timnas Indonesia dalam hal makanan.
Di bawah judul “Shin Tae Yong - Exclusive di Closethedoor - Deddy Corbuzier Podcst yang dirilis Selasa 11 Januri 2022, Shin Tae Yong menyebutkan salah satu kelemahan pemain Timnas Indonesia adalah kebiasaan makan.
Menurut pelatih asal Korea Selatan ini, para pemain seringkali mengonsumsi makanan yang mengandung minyak, seperti halnya nasi goreng. Di sisi lain mereka kurang mengonsumsi makanan mengandung protein.
“Jadinya lemas dan tak ada power,” katanya dalam bahasa Korea yang diterjemahkan oleh sang penerjemah.
Baca Juga: Situs MP3 Juice Download Music Gratis, Fix Tanpa Aplikasi Download MP3 YouTube Terbaru Hari ini
Shin Tae Yong yang kini berusia 51 tahun (53 tahun usia Korea) ini mengungkapkan kelemahan lain para pemain Timnas Indonesia. Konsumsi makanan yang tidak sehat itu diperparah dengan mereka tidak terbiasa dengan weight training atau latihan beban.
