Network
Meletakkan kain basah yang hangat di wajah kamu dapat meringankan pilek dan sinus kamu.
Ini bisa dilakukan beberapa kali sehari. Khususnya, jika dalam kondisi yang mungkin teriritasi dari udara kering.
5. Jaga agar kepala tetap tegak
Gunakan strip hidung agar menjaga kepala tetap tegak saat tidur. Sehingga, itu memungkinkan aliran lendir yang lebih baik dari saluran hidung.
Strip hidung juga membantu membersihkan hidung tersumbat.
6. Minum obat dekongestan
Dekongestan dapat mengeringkan dan mengecilkan saluran hidung yang meradang.
Ingat, penggunaan obat ini harus dari rekomendasi dari dokter.
Biasanya, dokter tidak menyarankan penggunaan obat dekongestan lebih dari tiga hari.
