Network
DESKJABAR - Berikut adalah 10 manfaat buah nanas yang jarang diketahui orang, diantaranya bisa menurunkan tekanan darah tinggi, kata dr Zaidul Akbar.
Dengan mengkonsumsi buah nanas, kata dr. Zaidul Akbar, penyakit tekanan darah tinggi dapat dicegah.
Zaidul Akbar mengatakan, buah nanas layak dikonsumsi agar terhindar dari tekanan darah tinggi.
Kata dr Zaidul Akbar, selain enak buah nanas kaya akan manfaat bagi kesehatan.
Baca Juga: Puluhan Warga Ciemas Kabupaten Sukabumi Keracunan Ikan Cue, Korban Dilarikan Ke Puskesmas Terdekat
Dari itu dia menyarankan kepada para penderita penyakit tekanan darah tinggi untuk mencoba buah nanas ini.
Perlu diketahui terlebih dahulu, bahwa buah nanas berasal dari keluarga Bromeliaceae dan tumbuh di negara-negara tropis.
Lantas, 10 manfaat apa saja yang terdapat dalam buah nanas itu?
Inilah 10 manfaat dari buah nanas yang jarang diketahui oleh orang, yaitu:
1.Menurunkan tekanan darah: Nanas mengandung enzim bromelain yang membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
2.Mencegah kanker: Nanas mengandung senyawa anti-kanker yang dapat membantu mencegah pertumbuhan sel-sel kanker.
3.Mengurangi peradangan: Bromelain dalam nanas juga membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh, yang dapat menyebabkan penyakit seperti osteoarthritis dan asma.
4.Menjaga kesehatan tulang: Nanas mengandung mangan dan vitamin C yang membantu menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
5.Mencegah batu ginjal: Nanas mengandung asam oksalat yang membantu mencegah pembentukan batu ginjal.
6.Menjaga kesehatan mulut: Nanas mengandung enzim bromelain yang dapat membantu membersihkan plak dan mengurangi risiko sariawan.
7.Menurunkan risiko stroke: Nanas mengandung serat yang dapat membantu menurunkan risiko stroke dan penyakit jantung.
8.Mengatasi masalah perut: Nanas mengandung enzim bromelain yang dapat membantu mengatasi masalah perut seperti sembelit dan diare.
Baca Juga: Gempa Dahsyat Sesar Lembang Pernah Terjadi dan Diceritakan dalam Legenda Sangkuriang
9.Menurunkan risiko diabetes: Nanas mengandung serat yang dapat membantu menurunkan risiko diabetes tipe 2.
10.Menjaga kesehatan kulit: Nanas mengandung vitamin C yang membantu menjaga kesehatan kulit dan memperlambat proses penuaan.
Itulah 10 Manfaat Buah Nanas yang Jarang Diketahui Orang, seperti dikutip DeskJabar.com dari buku 'Jurus Sehat Rasulullah' 2020.***
