Makan Kulit Buah Mangga, Ada 8 Manfaat, Diantaranya Kesehatan Agar Langsing, Kata Kemendikbud

DESKJABAR – Pemirsa, memakan buah-buahan, termasuk buang mangga, selama ini kita selalu buang kulitnya. Bahkan, sering merasa aneh jika ada yang makan kulitnya.

Sebenarnya, ada delapan manfaat makan kulit buah mangga, diantaranya kesehatan tubuh menjadi langsing, kata Kemendikbud (Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan).

Dilansir Instagram @ ditjen.gtk.kemdikbud, pada Minggu, 16 Oktober 2022, ternyata banyak manfaat baik yang diperoleh dari kulit mangga.

Baca Juga: Peluang Usaha, Hewan Kelabang Alias Lipan Laku Dijual Ekspor, Keuntungan Fantastis, Kata Kementerian Pertanian

“Faktanya, kulit mangga juga bisa dan aman buat dikonsumsi lho ! Bahkan bagian mangga yang umumnya berwarna kehijauan ini mengandung serat, polifenol dan karitenoid serta vitamin C dan E,” tulis pihak Ditjen GTK Kemdikbud.

Namun diingatkan pula, jika mengkonsumsi kulit mangga, kita harus berhati-hati juga. Sebab, ada juga kulit buah mangga yang sudah tercemar pestisida.

Cara menghindari resiko residu pestida, disebutkan, agar kulit mangga dicuci bersih terlebih dahulu sebelum dikonsumsi.

Baca Juga: Mandi di Selokan Perkebunan Teh Itu Sehat dan Real Healing ! Sebab Airnya Bersih, Wisata Jawa Barat

Inilah delapan manfaat makan kulit buang mangga, yang disebutkan Ditjen GTK (guru dan tenaga kependidikan) Kemdikbud atau Kemendikbud.