6 Tips Pemulihan dan Gejala Yang Timbul Pasca Operasi Caesar, Wanita Harus Mengetahuinya

Minumlah air putih yang banyak. tubuh membutuhkan cairan ekstra untuk meningkatkan suplai ASI dan menghindari sembelit.

5. Perubahan pasca persalinan

Tubuh Anda akan terus mengalami perubahan fisik setelah bayi Anda lahir. Perubahan yang mungkin Anda alami meliputi:

-         Afterpains, sejenis kram yang terjadi saat rahim Anda kembali ke ukuran sebelum hamil

-         Pembengkakan payudara, atau pembengkakan  lochia.

-         Kekeringan vagina

-         Diastasis recti, atau pemisahan otot perut Anda

-         Rambut rontok

-         Perubahan kulit, seperti kulit kendur atau jerawat

-         keringat malam