Meditasi Sebagai Cara Mengurangi Stress, Membantu Fokus dan Ketenangan,

DESKJABAR - Meditasi adalah kegiatan yang bertujuan menciptakan ketenangan pikiran dengan tubuh yang lebih rileks. mengurangi stress

Anda bisa melakukannya di mana saja dengan tempat yang memiliki suasana tenang.

Lalu bagaimana pandangan Islam mengenai hal ini, bolehkah kita melakukan meditasi?

Dalam Youtube Lestari Azzahra, Meditasi Dalam Islam , Halal atau Haram,27 November 2020 diungkapkan, aAda sebagian muslim menganggap meditasi haram dilakukan oleh kaum muslim.

"Ini karena meditasi merupakan ajaran yang berasal dari agama lain, yaitu ajaran dari agama Hindu dan Buddha." kata Lestari Azzahra

Baca Juga: LINK dan Cara Daftar Mudik Gratis Tahap Kedua, Berikut Daerah Tujuan Mudik, Besok Senin 18 April 2022 Dibuka

Oleh karena itu, sebagai suatu praktik, ritual, atau ibadah agama lain dan tidak boleh diterapkan di dalam Islam.

Namun beberapa pendapat lain mengatakan tidak haram dan tidak ada dalil yang melarang selama dilakukan dalam konteks untuk meningkatkan ketakwaan dalam beriman kepada Allah.

Dan ditujukan untuk mengolah sisi rohani supaya menjadi orang yang khusyuk dalam melakukan ibadah.

Bisa menjadi haram jika ada gerakan ,ritual atau bacaan bacaan khusus atau rapalan (mantra) Yang ditujukan kepada selain Allah SWT