Cara Ini Perlu Dicoba, 1 JUS ASAM JAWA KURMA MADU , Resep dari dr. Zaidul Akbar

Bahan:

·        Asam jawa secukupnya

·        7 butir kurma atau tergantung selera masing-masing

·        Garam himalaya secukupnya

·        Madu secukupnya

·        Air secukupnya

Kandungan bahan-bahan di atas adalah sebagai berikut:

1.      Asam jawa mengandung karbohidrat, protein, lemak, serat, kalori, dan vitamin

2.      Kurma mengandung protein, karbohidrat, gram gula, gram serat, kalsium, kalium, zat besi, dan zinc

3.      Garam himalaya mengandung magnesium, kalsium, besi, dan kalium