Membantu sistem pencernaan, karena air kelapa mengandung 9% dari jumlah serat yang mampu terserap oleh tubuh dalam satu hari.
Air kelapa memiliki kemampuan untuk menstimulasi sirkulasi darah dan melaluinya, membantu meringankan berbagai gejala penderita diabetes.Membantu menghidrasi tubuh sekaligus memurnikannya dari racun.
Air kelapa membantu meningkatkan fungsi ginjal, dan beberapa penelitian ilmiah menunjukkan bahwa minum air kelapa dapat membantu melarutkan batu ginjal.