DESKJABAR - Selama pandemi Covid-19, bersepeda menjadi tren baru baik untuk olahraga maupun untuk mobilitas sehari-hari.
Tua muda, laki-laki perempuan, menggandrungi kegiatan bersepeda. Apalagi di Minggu pagi, jalanan dijejali para pesepeda.
Selain tidak menghasilkan polusi, sepeda juga bisa menyehatkan tubuh agar kuat menghadapi virus corona (Covid-19).
Baca Juga: Santaran, Tuduhan Terhadap Irjen Pol Napoleon Bonaparte Jadi Preseden Buruk
Berikut kami ulas 7 tips bersepeda dengan aman sepanjang pandemi Covid-19 dikutip DESKJABAR dari Pikiran-Rakyat.com.
- Persiapkan Alat Pelindung Diri (APD)
Pesepeda wajib mematuhi protokol kesehatan Covid-19 dan menambah perlindungan diri mencegah hal-hal yang tidak diinginkan.
Kenakan selalu masker, terutama saat bersepeda dengan intensitas ringan. Hindari bersepeda dengan intensitas berat agar tidak mengalami hipoksia (kondisi kekurangan oksigen dalam tubuh).
Baca Juga: Shin Tae yong : Masih Banyak Kekurangan, Pemain Belum Menunjukkan Performa Terbaik
Disarankan juga memakai helm untuk melindungi diri dari kemungkinan kecelakaan di perjalanan karena tak banyak jalur sepeda di Indonesia.
- Jaga Jarak 6 Meter Antarpesepeda
Tetap jaga jarak dengan pesepeda lain minimal 6 meter untuk menghindari risiko penularan virus corona (Covid-19).
- Siapkan Air Minum untuk Menghindari Dehidrasi
Bawalah air minum dalam tumbler atau botol minum yang dapat diisi ulang agar tidak mengalami dehidrasi dan tetap ramah lingkungan.
Baca Juga: Berencana Road Trip Keliling Jawa? Catat 8 Kota yang Wajib Anda Kunjungi
- Hindari Mampir ke Warung untuk Jajan
Sebaiknya tidak banyak mampir ke warung untuk mengurangi kontak dengan orang lain dan mengurangi penularan virus corona.
- Cari Jalur untuk Kendaraan Berkecepatan Rendah
Jalan besar seringkali digunakan kendaraan bermotor untuk kebut-kebutan sehingga rawan kecelakaan bagi pesepeda.
Carilah jalan-jalan pintas yang tidak terlalu lebar agar berpadanan dengan kendaraan berkecepatan sedang dan rendah.
Baca Juga: Portugal vs Swedia, Tanpa Ronaldo Portugal Masih Garang Bagi Swedia
- Tidak Berjajar di Jalur yang Sempit
Jika bersepeda bersama kawan atau keluarga, tetaplah berbaris agar tidak menghalangi pesepeda atau pengendara lain.
Saat ingin menyalip, tetap perhatikan kondisi lalu lintas dan beri isyarat tangan pada pengendara lain.
- Gunakan Isyarat Tangan agar Tetap Aman dan Selamat
Jika kendaraan bermotor punya lampu, pesepeda punya tangan untuk memberi isyarat kepada pengendara di belakangnya. ***