DESKJABAR - Diketahui, secara fitrah manusia menginginkan terbebas dari penyakit Kolesterol Jahat dan HDL.
Keinginan tersebut bisa diusahakan dengan cara menjaga kesehatan, rutin olahraga, dan berdoa.
Tapi jika sudah terkena penyakit kolesterol jahat dan HDL, maka dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mengkonsumsi buah ini.
Karena buah ini bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit Kolesterol Jahat dan HDL.
Diketahui, buah ini sudah biasa dikonsumsi manusia sejak lama.
Makanya cara ampuh sembuhkan penyakit kolesterol jahat dan HDL adalah dengan makan buah ini secara teratur.
Lantas, buah yang dimaksud?
Simak artikel ini sampai selesai agar dapat jawaban lengkap.
Dikutip Deskjabar.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, berjudul ‘Kuasa Allah Dalam Alpukat’ tayang pada 13 Februari 2022, dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa setiap yang diciptakan Allah memiliki kandungan manfaat bagi manusia.
Lebih lanjut dia mengatakan, siapa yang tidak mengenal buah yang satu ini, yaitu buah alpukat.
“Siapa yang tak kenal dengan buah yang satu ini, bentuknya memang kurang menarik terkesan jelek itulah bentuk luar buah ini, itulah buah alpukat,”ujarnya.
Baca Juga: Bimbingan Manasik Haji Kembali Didapat Jemaah Indonesia Saat Berada di Makkah
Tapi jangan salah di balik bentuknya yang kurang menarik, terdapat manfaat yang luar biasa, yaitu ampuh sembuhkan penyakit kolesterol jahat dan HDL.
Bukan hanya ampuh sembuhkan penyakit alpukat juga memiliki rasa yang enak dan bisa dijadikan bahan makanan atau minuman.
Dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa buah alpukat mengandung lemak nabati tak jenuh yang bermanfaat untuk menurunkan kolesterol jahat.
“Buah alpukat sering dituduh sebagai penyebab kolesterol dan yang lainnya. Padahal dia ini (buah alpukat) lemak tak jenuh manfaatnya bisa turunkan kolesterol jahat,”ujarnya lagi.
Baca Juga: Tol Bandung-Garut-Tasikmalaya Sudah Ada Kepastian, Macet Nagreg dan Gentong Tinggal Kenangan
Diketahui, seorang yang mengonsumsi alpukat selama tiga bulan berturut-turut akan mendapatkan penurunan kadar kolesterol jahat sebanyak 12 persen dan menaikkan HDL sebanyak 11 persen.
Tapi Zaidul Akbar memberikan saran ketika mengkonsumsi alpukat jangan dicampur dengan susu.
“Memang kalau kita makan alpukat dicampur susu, gula, dan bahan lainnya jelas akan menimbulkan penyakit bagi tubuh,” kata Zaidul Akbar.
Lalu, bagaimana cara mengkonsumsi alpukat yang baik dan benar menurut dr Zaidul Akbar?
Nah, yang belum mengetahui cara mengkonsumsi alpukat cobalah dengan cara berikut, saran Zaidul Akbar:
1. Ambil alpukat matang
2. Kerok masukan ke dalam mangkuk
3. Hancurkan, dan beri suwiran kurma
4. Ambil biji alpukat, parut, seduh dengan air panas
5. Tambahkan madu, campurkan dengan alpukat yang sudah dihancurkan.
Ramuan ini disebut ‘teh antioksidan’ dari biji alpukat,”ujarnya.
Untuk selanjutnya silahkan dicoba semoga bermanfaat.
Sekilas Tentang Kolesterol dan HDL
Dilansir dari laman p2ptm.kemkes.go.id, kolesterol merupakan senyawa lemak yang diproduksi oleh berbagai sel dalam tubuh, dan sekitar seperempat kolesterol yang dihasilkan dalam tubuh diproduksi oleh sel-sel hati.
Pada dasarnya tubuh membutuhkan kolesterol untuk tetap sehat. Namun, tingkat kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan buruknya sirkulasi darah. Pemeriksaan kolesterol dalam darah berguna untuk mendeteksi risiko tersebut.
Sedangkan HDL atau High Density Lipoprotein adalah kolesterol baik berfungsi untuk mencegah terjadinya ateroma atau penyempitan pembuluh darah akibat lemak.***