DESKJABAR – Penampilan Putri Delina, anak kedua Sule semakin terlihat cantik dengan bentuk tubuhnya yang semakin langsing dan segar.
Selama ini ternyata Putri Delina menjalani diet sehat, dan berhasil menurunkan berat 16 kilogram.
Diet sehat yang dilakukan Putri Delina ternyata terinspirasi dari penyanyi asal Korea Selatan, IU.
Banyak penggemarnya yang memuji penampilan Putri Delina dan penasaran dengan diet yang dilakukan oleh Putri.
Baca Juga: 8 Tempat Wisata Belanja Tematik di Bandung yang Paling Favorit, Banyak Pilihan dan Murah Meriah
Dalam kanal YouTube Putri Delina yang tayang tanggal 10 November 2020, ia membagikan tips dietnya kepada para netizen.
Namun pada saat itu, Putri mengaku kalau dirinya baru menurunkan berat badannya sebanyak 2-3 kilogram, tetapi setelah dilakukan secara konsisten Putri Delina berhasil menurunkan 16 kilogram.
Berikut beberapa tips diet yang dijalani oleh Putri Delina.
Baca Juga: JANGAN SEKALI-KALI Meremehkan Orang Berdosa, Bisa Jadi Dosanya Telah Diampuni, Kata Buya Yahya
1. Metode Diet IU
Dalam unggahan YouTubenya, Putri Delina menyebutkan kalau dirinya benar-benar mengikuti metode diet yang dilakukan oleh IU.
Pertama dimulai dengan sarapan, yaitu hanya dengan makan apel, selain itu, perbanyak juga minum air putih.
Selama diet juga, Putri Delina mengaku menghindari minuman manis, karena menurutnya hal itulah yang bisa menyebabkan dietnya gagal.
2. Makan siang tanpa nasi
Untuk makan siang, Putri Delina menghindari nasi, karena nasi memiliki kandungan karbohidrat yang bisa meningkatkan kalori.
Jadi untuk makan siang, Putri Delina hanya makan lauk saja, tanpa menambahkan nasi.
“Aku kalau lauk makan apa aja. Makan yang aku suka, tapi gak pakai nasi. Tapi tetep ya jangan berlebihan juga makan lauknya, inget kalori,” ucapnya dalan video YouTube.
3. Minum susu protein di Malam Hari
Tips diet selanjutnya, Putri Delina mengaku dirinya selalu minum susu protein setiap malamnya.
Untuk ngemil di malam hari Putri menggantinya dengan makan buah-buahan.
4. Kunci saat diet
Di akhir videonya, Putri Delina mengatakan bahwa kunci agar dietnya berhasil adalah niat, tetapi juga jangan menyiksa diri sendiri.
Putri menambahkan kalau dirinya melakukan diet sesuai moodnya, jika ia tidak ingin diet, maka ia tidak akan diet.
Jadi dietnya dilakukan sesuai dengan suasana hatinya.
Selain pola makan, Putri Delina juga mengimbanginya dengan olahraga. Salah satu olahraga yang dipilihnya adalah Muay Thai.***