7 Manfaat Biji Ketumbar untuk Kesehatan, Kata dr Zaidul Akbar, Salah Satunya  Ampuh Sembuhkan Batuk

DESKJABAR - Berikut adalah tujuh manfaat biji ketumbar untuk kesehatan.

Dokter Zaidul Akbar mengatakan, salah satu manfaat biji ketumbar bisa menyembuhkan penyakit batuk.

Ketumbar atau Coriander (Coriandrum sativum) merupakan tumbuhan yang tumbuh di daerah tropis dan subtropis.

Memiliki rasa yang khas dan tajam, dengan aroma yang menyegarkan.

Baca Juga: Ribuan Suporter Menyambut Kepulangan Tim Prancis yang Kalah di Final Piala Dunia 2022 pada Senin Malam

Baca Juga: Inilah Cara Melihat Khodam Pendamping Diri Sendiri, Gampang Sekali dan Tanpa Ritual

Rasanya tergolong kuat dan tajam, sehingga biasanya hanya digunakan sedikit saja dalam masakan.

Dapat juga ditambahkan ke dalam masakan sebagai bumbu atau pelengkap, atau juga dapat ditumbuk dan dicampurkan dengan minyak untuk membuat minyak aromatik.

Biji ini mengandung banyak nutrisi yang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan.

Baca Juga: KODE REDEEM FF 20 Desember 2022, Terbaru, Cepat Klaim, Hadiah Tak Terduga dan Gratis Sudah Menunggumu, GARENA

Baca Juga: Inilah Tanda-tanda (Ciri) Bayi Sedang Diganggu Jin atau Makhluk Halus, Bunda Harus Tahu Ya

Nah, terdapat tujuh manfaat dari biji ketumbar untuk kesehatan, yaitu:

1. Menjaga kesehatan pencernaan

Biji ketumbar mengandung serat yang dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan.

2. Mengurangi risiko penyakit jantung

Biji ketumbar mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Baca Juga: Tabung Gas Mendesis dan Mengeluarkan Bau, Inilah Cara Mengatasinya yang Mudah dan Aman

3. Mencegah anemia

Biji ketumbar mengandung besi yang dapat membantu mencegah anemia, yaitu kekurangan darah yang disebabkan oleh kekurangan zat besi.

4. Mengatasi sakit kepala

Ketumbar dapat digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi sakit kepala.

Baca Juga: Resep Sambal Ikan Asin, Pas Disantap dengan Nasi Hangat Plus Lalaban, Pedasnya Nampol, Begini Cara Membuat nya

5. Menjaga kesehatan kulit

Mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah kerusakan akibat radikal bebas.

6. Mencegah diabetes

Dapat membantu mengurangi risiko diabetes melitus tipe 2 dengan mengurangi kadar glukosa darah.

Baca Juga: Patung Kuda Ikon di Pertigaan SPBU Samoja, Sumedang, Gambaran dan Sejarah Dibalik Tampilan Itu

7. Menjaga kesehatan mata

Disebutkan juga mengandung vitamin A yang dapat membantu menjaga kesehatan mata.

Caranya, menurut dr Zaidul Akbar, buah ketumbar direbus. Dan, minum satu sendok makan setiap pagi dan satu sendok makan di malam hari secara rutin.

Itulah beberapa manfaat buah ketumbar bagi kesehatan, seperti dikutip DeskJabar.com dari buku 'Jurus Sehat Rasulullah'.

Namun, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsi buah ketumbar atau menggunakannya sebagai obat alami.***