Ternyata Menjaga Kesehatan Jantung Itu Sederhana, Salah satunya dengan Tertawa

DESKJABAR – Sehat itu mahal. Makanya, jagalah kesehatan tubuh kita. Sebab, dengan tubuh yang sehat, segala aktivitas mudah kita lakukan.

Sebenarnya, untuk mencapai hidup sehat itu tidaklah sulit, asal kita mau melakukan pola hidup teratur, asupan gizi yang baik, mau berolahraga, dan mengurangi kegiatan yang kurang manfaatnya.

Kalau kesehatan kita sudah terganggu, segala macam penyakit dengan mudah masuk ke tubuh kita. Umpamanya penyakit jantung.

Baca Juga: Inilah 4 Tempat Berlibur Orang Korea Selatan di Tengah Pandemi Covid-19

Karena terserang penyakit jantung, otomatis segala aktivitas sehari-hari ikut terganggu. Dan, yang pasti, kita harus mengeluarkan biaya besar untuk memulihkan kesehatan tubuh kita.

Penyakit jantung adalah kondisi ketika jantung mengalami gangguan. Bentuk gangguan itu sendiri bisa bermacam-macam. Dan, penyakit jantung ini masih menjadi faktor kematian nomor satu di negara kita.

Makanya, jagalah kesehatan tubuh semaksimal mungkin, termasuk kesehatan jantung.

Baca Juga: Tak Bisa Keluar Rumah, Inilah Tips Meningkatkan Kualitas Panggilan Video

Ternyata, ada banyak kegiatan sederhana dan menyenangkan yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

Nah, berikut ini, seperti dilansir DeskJabar.com dari Jurnal Palopo.com, dengan judul artikel ‘Mari Menjaga Kesehatan Jantung dengan 4 Cara Berikut, Salah Satunya dengan Tertawa’, kegiatan sederhana dan menyenangkan yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung;