Panduan Gizi Selama Ramadhan Agar Tetap Bugar, Aktif dan Produktif, Ahmad Sulaeman: Pangan Halal dan Thoyyib

- 25 Maret 2023, 15:27 WIB
Foto kolase panduan gizi selama Ramadhan, agar tetap bugar aktif dan produkstif saat puasa
Foto kolase panduan gizi selama Ramadhan, agar tetap bugar aktif dan produkstif saat puasa /Dok. pribadi Ahmad Sulaeman/

Puasa merupakan perintah Allah Swt, Ahmad Sulaeman mengutip (QS Al – Baqarah ayat 183) yang artinya: Hai orang-orang beriman.diwajibkan atas kamu berpuasa, sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu, agar kamu bertaqwa. 

Baca Juga: Grand Final MasterChef Indonesia Season 10, Netizen : Pasti Syuting Sebelum Ramadhan

Allah memberi kesempatan kepada tubuh untuk mendetoksifikasi racun dan merestorasi tubuh dengan berpuasa yang sudah diwajibkan sejak pertama manusia diciptakan.

Dari dua belas bulan Allah memberikan kesempatan selama satu bulan untuk berpuasa, tujuannya untuk meregenerasi sel-sel tubuh, sehingga ketika selesai puasa tubuh kembali sehat dan bugar.

Gambaran puasa secara umum

Secara umum puasa telah dipraktekan sejak dahulu oleh orang-orang diseluruh dunia, bahkan buku-buku etnologi dan kitab-kitab agama menjelaskan beragam bentuk dan praktek puasa.

Selain itu, dalam regiment puasa dibuktikan oleh sejumlah besar publikasi dan menjadi rekomendasi diet, sebagai contoh pada 2013 Mosley dan Spencer mempublikasikan buku sangat laris ‘The Fast Diet’.

Selanjutnya, puluhan buku yang mempromosikan beragam pola diet puasa dan web yang menawarkan ratusan situs terkait puasa.

Puasa juga dipraktekan oleh binatang.

Dalam pemaparannya Ahmad Sulaeman juga mengatakan, bahwa puasa itu tidak hanya dilakukan oleh manusia, puasa juga dipraktekan oleh beberapa binatang diantaranya:

- Unta melakukan puasa beberapa bulan hidup tanpa minum selama kurang lebih satu minggu.

- Beruang melakukan puasa kurang lebih 10 minggu atau sekitar 3 bulan

Halaman:

Editor: Dendi Sundayana

Sumber: Wawancara


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x