Network
Oleh karena itu ia menyarankan saat berpuasa yang akan mulai dilakukan besok 1 Ramadhan umat Muslim menjaga makanan. Hanya makanan sehat yang masuk dengan pola makan yang benar.
Baca Juga: Harga Daging Sapi di Kota Bogor Sehari Jelang Puasa Ramadhan Tembus 140.000/Kilogram
"Bagaimana caranya? Jangan banyak sampah yang masuk," katanya.
Cara Berbuka Seperti Rasulullah
Zaidul menyarankan dalam berbuka puasa Ramadhan untuk mengikuti cara yang dilakukan Rasulullah SAW.
Rasulullah ketika berbuka biasanya mengawali dengan mengonsumsi kurma basah. Namun jika tidak ada, dengan kurma kering pun cukup.
"Jika tidak ada kurma ya air putih saja. Setelah itu apa? Yang jelas bukan gorengan. Gorengan itu berat untuk dicerna," katanya.
"Jika Anda disajikan gorengan dan mata berbinar, tapi tidak semangat disajikan buah dan sayur berarti ada yang tidak beres dengan Anda, banyak yang korslet. Ingat good food make good mood. Dan kebaikan itu tak akan kita peroleh dari goreng-gorengan," sambungnya.
Setelah makan kurma, maka minum air rendaman kurma. Air rendaman kurma juga air rendaman buah yang biasa kita sebut dengan infuse water dianjurkan oleh Zaidul Akbar karena bagus untuk usus.
Baca Juga: Bukan Makanan Berlimpah untuk Bekal Puasa Ramadhan, Cuma Satu yang Penting, Kata Ustadz Adi Hidayat
Air infuse tersebut akan mengubah bakteri netral menjadi bakteri baik dalam usus. Bakteri netral yang paling memegang peranan karea bisa berubah jadi baik atau jahat tergantung apa yang dikonsumsi orang.
