Ternyata, IGF-1 ini bisa dihambat ketika sudah dewasa dengan menghentikan atau mengurangi laju metabolisme melalui puasa.
Dengan berpuasa, proses penuaan sel seseorang dapat diperlambat sehingga umur sel tidak akan cepat menua dibandingkan dengan orang yang tidak berpuasa.
Baca Juga: 4 Kelurahan di Garut Kota Akan Segera Terima UGR Tol Getaci: INI DAFTARNYA!
Hiromi Shinya, seorang dokter dari Jepang, menyebutkan bahwa lapar itu sehat.
Ia memberikan kesimpulan bahwa orang yang puasa adalah orang-orang sehat karena mereka menahan laju metabolisme tubuh mereka.
Orang- orang saleh zaman dahulu
Zaidul Akbar mengingat kisah orang-orang saleh dari masa lalu yang tidak berlebihan dalam mengkonsumsi makanan.
Makan secara berlebihan dapat menyebabkan rasa malas dalam beribadah.