7 Manfaat Air Kelapa, Segar buat Buka Puasa Ramadhan, Ada Manfaat Kesehatan Termasuk untuk Jantung dan Ginjal

- 20 Maret 2023, 06:44 WIB
Air kelapa tak hanya segar buat buka puasa Ramadhan, mengandung manfaat  lain seperti kesehatan jantung dan ginjal.
Air kelapa tak hanya segar buat buka puasa Ramadhan, mengandung manfaat lain seperti kesehatan jantung dan ginjal. /Pixabay/ blackstarvideo/

Air kelapa terasa sedikit manis, dan rendah kalori dan karbohidrat.

Meskipun yang alami lebih baik, namun air kelapa yang dikemas dan sudah diawetkan boleh saja disimpan sebagai stok di kulkas. Namun coba teliti kandungannya dulu.

Olahlah air kelapa menjadi berbagai sajian buka puasa Ramadhan misalnya smoothies, puding biji chia, atau hanya sebagai pengganti air putih tanpa gula.***

Halaman:

Editor: Dendi Sundayana

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x