Network
"Ambil alpukat matang, keruk, masukkan ke dalam mangkuk, hancurkan, dan beri suwiran kurma,"tulis Zaidul Akbar dalam buku Jurus Sehat Rasulullah hlm.31 seperti dikutip DeskJabar.com.
Dengan memperhatikan cara makannya, alpukat dapat menjadi pilihan makanan sehat yang nikmat dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh, seperti membantu menurunkan kadar kolesterol jahat.
Dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mengkonsumsi buah alpukat dengan cara dikeruk agar dapat membantu mencegah peningkatan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Menurut dr. Zaidul Akbar, buah alpukat yang dikonsumsi dengan cara keruk juga memiliki manfaat kesehatan yang berlimpah selain rasanya yang enak.
Karena itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan kepada orang-orang yang memiliki kadar kolesterol jahat yang tinggi untuk mencoba mengkonsumsi alpukat dengan cara mengkeroknya.
Itulah cara makan alpukat yang benar untuk kesehatan tubuh, sebagaimana yang diungkapkan oleh dr. Zaidul Akbar.
Tentang dr. Zaidul Akbar
Zaidul Akbar adalah seorang dokter lulusan Universitas Diponegoro, Semarang. Saat ini, lebih banyak berkecimpung dalam dunia kesehatan islami.
Zaidul Akbar banyak menjadi narasumber tentang kesehatan islami di berbagai media nasional, baik televisi maupun media cetak.
