Network
Menurut Zaidul Akbar, kedua hal itu sangat berkait erat dan saling melengkapi.
Lalu, dr. Zaidul Akbar memberikan saran untuk melakukan kedua hal tersebut sebagai cara untuk memelihara kesehatan baik lahir maupun batin.
Baca Juga: Ingin Berkemah Nyaman di Kendaraan? Modifikasi Kendaraan Anda Jadi Motorhome atau Campervan
Menurut dr. Zaidul Akbar, dua tindakan yang diperlukan untuk mencapai kesehatan baik lahir maupun batin adalah kesabaran dan kebersyukuran.
Jadi, menurut Dr. Zaidul Akbar, dua hal yang penting untuk memperoleh kesehatan lahir dan batin adalah dengan bersabar dan bersyukur.
Menurutnya, sabar dan bersyukur adalah faktor utama dalam mempertahankan kesehatan lahir dan batin.
Sabar
Istilah sabar berasal dari bahasa Arab dan sudah diterima sebagai istilah dalam bahasa Indonesia.
Menurut KBBI, sabar berarti membatasi diri dan mencegah.
Secara istilah, sabar adalah membatasi perasaan dan emosi, membatasi ucapan dari keluhan, dan membatasi tindakan dari perbuatan yang tidak terarah.
