Network
DESKJABAR- Mengatur emosi merupakan hal yang penting bagi semua manusia. Oleh karena itu dari sejak dini, anak-anak harus diajarkan cara meregulasi emosi tersebut.
Jika anak tidak diajari cara meregulasi atau mengatur emosi maka ia akan sulit mengetahui bagaimana merespon suatu hal.
Elly Risman, Psikolog yang konsen terhadap permasalahan keluarga dan founder @keluargarisman, mengungkapkan hal ini pada kanal Instagram @elly.risman
Menurut Elly, perasaan itu perlu 3D, dikenali, diterima, dan dihargai. “Bila perasaan anak tidak kita terima, anak merasa seluruh dirinya tidak terima. Lucu ya? Tapi begitulah kenyataannya”, jelas Elly.
Baca Juga: Syarat Perpanjangan Plat Nomor Sepeda Motor 2023 serta Biaya Pengurusannya
Inilah cara mengajarkan anak mengatur emosi
Berikut cara mengajarkan anak untuk mengatur emosi dirinya dengan 3D, dikenal, diterima, dan dihargai ala Ibu Elly Risman:
1.Berusaha mengenali perasaan yang sedang anak alami, ketika anak marah, jangan langsung menegurnya. Menanyakan kondisi hatinya, apa yang sedang si anak rasakan, marah, kesel , sebel, benci, dan seterusnya.
Dengan demikian orang tua membantu memperjelas apa yang sedang dialami oleh perasaan anaknya.
Baca Juga: BOGOR: Jadwal SIM Keliling Sepekan Awal Tahun 2023, Syarat dan Ketentuan Berlaku, Cek Lokasi !
