Network
DESKJABAR –Di bulan Ramadhan, umat muslim di seluruh dunia menjalankan ibadah wajib puasa selama satu bulan penuh.
Ketika puasa, tubuh tidak akan diasupi makanan dan minuman selama 13 jam terhitung sejak dikumandangkannya waktu imsak sampai buka puasa.
Hal ini tentunya akan mempengaruhi kondisi tubuh sehingga tidak jarang ketika puasa tubuh mengalami lemas.
Namun ada berbagai cara yang bisa dilakukan supaya tubuh tetap bugar saat puasa, salah satunya memperhatikan asupan makanan dan menghindari beberapa pantangan baik ketika berbuka puasa atau sahur.
Agar tubuh tetap kuat dan bugar saat puasa, perlu untuk mengontrol asupan makanan ketika sahur dan buka puasa.
Baca Juga: Apakah Puasa Batal Jika Mencicipi Makanan Saat Memasak? Begini Ustadz Abdul Somad Menjelaskan
Sebab apabila makan secara sembarangan ketika sahur dan buka puasa tanpa memperhatikan makanan yang dikonsumsi, akan memberikan dampak yang tidak baik untuk kesehatan terutama saluran pencernaan.
Berikut merupakan 6 pantangan makanan yang harus dihindari ketika puasa, dilansir Deskjabar.com dari kanal Youtube Saddam Ismail yang merupakan seorang dokter dan healthy vlogger dengan konten berjudul "MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI SAAT PUASA - DOKTER SADDAM ISMAIL" yang tayang pada 21 April 2022:
1. Makanan tinggi gula
