Network
DESKJABAR - Anda terbiasa tidur langsung sesudah makan sahur? Hati-hati sedikitnya ada 4 ancaman kesehatan.
Tidur langsung usai makan sahur, menurut dr. Muslim Kasim M.Sc,Sp.THT-KL sama dengan mengundang penyakit.
Ia membagikan informasi tersebut dalam akun Instagram @dr.muslimkasim, Selasa 28 Maret 2023.
Di bawah ini empat ancaman kesehatan mengintai bagi yang hobi tidur sesudah sahur.
Baca Juga: Kurang Tidur Bisa Bikin Otak Cepat Tua! Namun Kondisi Ini Bisa Dipulihkan dengan Satu Cara
1. Memicu Kegemukan (Obesitas)
"Ketika kamu langsung tidur setelah sahur, kalori yang tersimpan dalam tubuh akan menjadi lemak," tulisnya.
Bahayanya, jika itu dilakukan terus menerus alias menjadi kebiasaan. Lemak tersebut akan bertumpuk dan memicu terjadinya obesitas atau kegemukan.
2. Penurunan Kualitas Tidur
Hobi tidur usai sahur bisa menurunkan kualitas tidur, apalagi jika saat sahur makan makanan berlemak.
