Network
DESKJABAR - Sudah banyak yang tahu tentang Niacinamide yang terkadung dalam banyak skincare. Manfaatnya untuk mengurangi kerutan dan flek hitam di wajah membuatnya diburu para perempuan.
Apa yang terbaik untuk memperoleh manfaat Niacinamide untuk kulit. Apakah dengan mengaplikasikan skincare ataukah cukup dengan makanan atau suplemen?
Memang mengonsumsi menu diet seimbang adalah cara terbaik untuk mendapatkan mikronutrien seperti vitamin B-3.
Anda hanya boleh mengonsumsi suplemen di bawah pengawasan medis.
Baca Juga: Apa Itu Niacinamide? Bikin Kulit Kencang, Bebas Kerutan dan Flek atau Noda Hitam
Namun kesehatan kulit secara umum bisa Anda peroleh dari Niacinamide yang terkandung dalam makanan.
Vitamin B-3 ditemukan antara lain di dalam telur, sereal, sayuran hijau, kacang polong, ikan, susu.
Namun bagaimanapun tak ada jaminan jika nutrisi dalam diet dapat mempengaruhi kesehatan kulit secara keseluruhan. Satu-satunya cara untuk memastikan bahwa Niacinamide efektif pada perawatan kulit Anda adalah dengan menggunakannya secara topikal.
Banyak produk niacinamide topikal tersedia dalam bentuk serum. Serum Niacinamide harus diaplikasikan setelah toner tetapi sebelum pelembab.
Baca Juga: 9 Efek Samping Suplemen Kolagen, Bijak dan Cermat Memakai Sehat pun Terangkai
