4 Manfaat Air Tebu, Diantaranya Kandungan Vitamin Untuk Kesehatan Kulit

- 1 Februari 2023, 20:18 WIB
Manfaat air tebu dengan kandungan vitamin bagi kesehatan tubuh
Manfaat air tebu dengan kandungan vitamin bagi kesehatan tubuh /pexels.com / Syed Nouman/

Baca Juga: 8 Sayur yang Kaya Vitamin K, Di antaranya Brokoli dan Bayam, Cek 6 Lainnya yang Perlu Anda Ketahui

Berdasarkan kandungan nutrisi yang terdapat pada air tebu tersebut maka manfaatnya bagi kesehatan sangatlah penting.

4 Manfaat Air Tebu Untuk Kesehatan Tubuh  

Dilansir Deskjabar.com dari kanal YouTube Dokter Fery TV yang tayang pada tanggal 01 Februari 2023, Berikut ini ada 4 manfaat dari air tebu dengan kandungan vitamin yang berguna untuk kesehatan tubuh.

  1. Untuk kesehatan tulang
    Tulang merupakan bagian utama dari sistem rangka yang memiliki fungsi sebagai penopang tubuh.

    Hal-hal yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang antara lain dengan mengkonsumsi asupan mengandung kalsium dan olahraga secara teratur.

    Kalsium, magnesium juga fosfor adalah mineral yang merupakan kandungan vitamin dalam air tebu yang dapat membantu memperkuat tulang sehingga dapat terlindungi dari pengeroposan tulang.

    Baca Juga: 18 Makanan Sumber Vitamin K, Cek Kandungannya dalam 100 Gram, Beberapa Mudah Ditemui di Pasar Tradisional
  2. Mengontrol tekanan darah
    Hipertensi atau tekanan darah adalah suatu kondisi dimana terjadinya peningkatan tekanan darah.

    Tekanan darah tinggi ini menjadi salah satu pencetus resiko munculnya penyakit jantung hingga stroke.

    Mengontrol tekanan darah sangat penting untuk dilakukan dan kandungan zat aktif yang terdapat pada air tebu seperti kalium dapat membantu meringankan tekanan arteri yang tidak hanya berguna untuk mengatur tekanan darah namun juga meminimalisir resiko pengerasan arteri, terjadinya serangan stroke dan jantung.

  3. Meningkatkan imunitas tubuh
    Imunitas atau kekebalan tubuh adalah suatu sistem pertahanan tubuh yang berfungsi melawan infeksi yang disebabkan oleh virus dan bakteri yang dapat mengancam kesehatan tubuh.

    Vitamin C yang terkandung dalam air tebu dapat membantu meningkatkan sel darah putih yang sangat bermanfaat untuk melawan infeksi dalam tubuh.

    Baca Juga: Pabrik Gula di Subang dan Cirebon Bakal Hidup Lagi ? Kementerian Pertanian Perluas Lagi Perkebunan Tebu

  4. Kesehatan kulit
    Kulit yang bersih dan juga sehat tentu menjadi keinginan setiap orang sehingga melakukan berbagai macam cara agar kulit tetap terjaga.

    Banyaknya faktor penyebab kerusakan kulit seperti paparan sinar ultraviolet, polusi, dan berbagai paparan zat kimia.

    Kandungan zat antioksidan seperti asam glikolat yang ada dalam tanaman ini dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan radikal bebas.

Dengan meminum secara rutin maka akan membantu mengatasi peradangan, menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.

Halaman:

Editor: Sanny Abraham

Sumber: YouTube Dokter Fery TV


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x