1. Buah Apel
Quercetin yang terdapat didalam buah apel bermanfaat untuk meredakan inflamasi yang memicu pembuluh darah mengeras, dengan ini risiko serangan stroke dapat diturunkan sebesar 50 persen dengan mengkonsumsi sebuah apel.
2. Bayam
Kandungan asam folat pada bayam baik untuk otak, nutrisi penting ini juga membantu memperbaiki akibat kerusakan pembuluh darah yang pecah dan menyumbat di dalam kotak.
3. Kecambah