Network
2. Mengkonsumsi Makanan Berlemak
Makanan yang tinggi lemak dapat mengakibatkan penyumbatan pada pembuluh darah dan meningkatkan resiko pembuluh darah pecah. Sebaiknya mulai konsumsi makanan yang mengandung rendah lemak.
Dimana sebuah studi mengungkapkan mengonsumsi makanan yang berlemak tinggi seperti telur, daging merah dan susu dapat meningkatkan jumlah senyawa metabolit yang membangun plak di pembuluh darah sehingga mengakibatkan tersumbat.
Baca Juga: Gempa Guncang Bandung 2 Kali dalam 8 Menit: Terjadi Sabtu Dini Hari
3. Merokok
Pembuluh darah otak yang pecah bisa mengakibatkan stroke salah satu gaya hidup yang bisa membuat pembuluh darah pecah adalah merokok.
Merokok dapat meningkatkan tekanan darah dan mengurangi oksigen dalam darah, dimana asap tembakau mengandung lebih dari 4000 bahan kimia beracun yang disimpan di paru-paru dan diserap ke dalam aliran darah.
4. Meminum Alkohol
Meminum alkohol terlalu banyak dapat meningkatkan tekanan darah dan bisa mengakibatkan pembuluh darah pecah, alkohol juga menyumbang 50 persen pada sebagian besar orang yang mengalami stroke.
Orang yang mengalami pembuluh darah pecah biasanya memiliki gejala sakit kepala parah. Jika tetap minum alkohol dalam keadaan seperti itu maka akan mengakibatkan dehidrasi dan memper buruk sakit kepala.
