Network
DESKJABAR - Alpukat merupakan jenis buah yang disukai banyak orang. Buah ini mengandung nutrisi, kaya serat, vitamin dan mineral seperti vitamin B, vitamin K, kalium, tembaga, vitamin E, dan vitamin C.
Ada sebagian kecil masyarakat yang enggan mengkonsumsi buah alpukat karena khawatir dengan kandungan lemaknya.
Padahal, lemak yang dimiliki buah ini merupakan lemak tak jenuh yang justru menyehatkan.Buah ini seharusnya menjadi daftar buah yang wajib dikonsumsi karena padat gizi.
Manfaat Alpukat Buat Ibu Hamil
Tidak terkecuali ibu hamil yang memerlukan banyak manfaat dari buah Alpukat ini, berikut 10 manfaat alpukat untuk ibu hamil:
Baca Juga: REKOMENDASI Wisata Bandung,Cukup ke Tahura Djuanda Dago, Banyak Destinasi yang Bisa Dipilih
1.Alpukat merupakan sumber kalori dan lemak sehat
2.Mencegah diabetes pada kehamilan
3.Mencegah anemia
4.Mencegah bayi dari gangguan tulang
