Network
DESKJABAR - Acai Berry merupakan buah berwarna biru keunguan yang secara ukuran tidak jauh berbeda dengan blueberry, pada umumnya buah ini juga menyimpan sederet manfaat untuk kesehatan.
Sudah sejak ratusan tahun yang lalu, buah acai berry dipercaya oleh penduduk asli hutan Amazon sebagai obat tradisional untuk merawat kesehatan, mengatasi penyakit.
Bahkan dari yang bersifat ringan hingga serius sekalipun. Hal ini tak lepas dari sejumlah kandungan sejumlah zat penting di dalamnya. Berikut merupakan manfaat Acai Berry untuk kesehatan.
1. Menurunkan Resiko Darah Tinggi.
Acai Berry mampu meminimalisir risiko terkena penyakit darah tinggi atau hipertensi. Hal ini karena buah ini mengandung asam lemak tak jenuh dan asam lemak omega-3 dan omega-6.
Serta tak ketinggalan asam oleat, sebagaimana diketahui omega-3 dan omega-6 adalah jenis lemak yang baik dan sangat dibutuhkan oleh tubuh, kedua nutrisi tersebut membantu tekanan darah agar tetap normal.
2. Menurunkan Kolesterol.
Selain menurunkan risiko hipertensi kandungan asam lemak omega-3, omega-6 dan asam oleat juga mampu menurunkan kadar lemak LDL atau sering juga disebut kolesterol jahat.
Akibt dari tingginya kadar kolesterol LDL dapat memicu timbulnya penyakit kardiovaskular, stroke dan jantung.
3. Merawat Kesehatan Kulit.
Kandungan vitamin C pada buah ini memberikan manfaat untuk kulit wajah, yang membuat kulit agar tetap sehat dan terlihat muda, pasalnya vitamin C adalah agen antioksidan.
4. Mengatasi Masalah Pencernaan.
Acai Berry mampu mengatasi masalah pencernaan sebagaimana dimaksud dengan mengonsumsi Acai Berry dapat membantu memenuhi kebutuhan serat harian sehingga risiko terkena gangguan pencernaan dapat diminimalisir.
5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh.
Buah ini dipercaya membantu meningkatkan imunitas tubuh hal tersebut adalah Vitamin C dalam buah Acai Berry.
Seperti diketahui vitamin C merupakan vitamin yang salah satu fungsi utamanya adalah untuk meningkatkan kinerja sistem kekebalan tubuh dalam menangkal serangan mikroorganisme.
6. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi.
Kandungan kalsium dan fosfor yang terdapat di Acai Berry dipercaya membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi, kedua mineral juga berguna untuk mencegah kita bebas dari penyakit tulang salah satunya adalah osteoporosis.
7. Meningkatkan Energi.
Kandungan karbohidrat pada buah ini menjadikan bawah ini cocok sebagai sumber energi yang baik bagi tubuh, mengkonsumsi buah ini membantu anda untuk tetap berenergi sepanjang hari sehingga produktivitas tetap terjaga.
8. Membantu Detoksifikasi Tubuh.
Makanan yang dikonsumsi dan udara yang dihirup mungkin mengandung racun berupa radikal bebas yang dapat membahayakan tubuh.
Salah satu alasan Acai Berry begitu populer digunakan dalam industri kesehatan adalah karena memiliki tingkat antioksidan yang sangat tinggi dibandingkan dengan makanan nabati lainnya
9. Meningkatkan Fungsi Kognitif.
Salah satu dari banyak manfaat Acai Berry adalah kemampuannya secara signifikan membantu menjaga kesehatan otak secara keseluruhan.
Sebuah studi yang dilakukan pada tikus menuju bawa buah ini memiliki sifat pelindung terhadap sel-sel otak, studi lain mengungkapkan bahwa senyawa dalam buah ini dapat melindungi otak dari kerusakan sering bertambahnya usia.
10. Mencegah Kanker.
Antioksidan yang terkandung dalam Acai Berry menjadikan buah ini juga layak untuk di konsumsi guna meminimalisir risiko terkena penyakit kanker.
Kanker adalah penyakit yang bermula dari rusaknya sel-sel dalam tubuh akibat serangan radikal bebas, maka tak heran jika buah ini diklaim bisa membantu mencegah kanker.
11. Membantu Penyembuhan Luka.
Sifat antiinflamasi yang terdapat di dalam buah yang dipercaya dapat mempercepat penyembuhan luka.
Sebuah penelitian di tahun 2017 menunjukkan bahwa luka goresan lebih cepat setelah 24 jam menggunakan ekstrak acai berry meski begitu penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memastikan hasiatnya.***
