Ingin Awet Muda dan Memiliki Kulit Glowing, Cobalah Rutin Mengkonsumsi Makanan Ini, Tapi Jangan Berlebihan Ya

Dan, dengan rutin mengkonsumsi bayam kulit menjadi lebih sehat, kenyal, dan cerah. Yang pasti awet muda dan glowing.

Baca Juga: Resep Ikan Gurame Bakar Pedas Manis, Seuhah dan Gurih nya Bikin Ketagihan Seisi Rumah, Mau Coba Bunda

6.Kacang-kacangan

Kacang-kacangan ini, bisa kacang merah, almond, tanah, atau mete, banyak mengandung omega 3 dan serat.

Dan, kacang-kacangan ini juga bagus untuk menjaga kulit agar tetap sehat dan awet muda.

Baca Juga: Cara Melihat Orang yang Memakai Ilmu Pelet, Inilah Ciri-cirinya

7.Alpukat

Alpukat bagus untuk menjaga kulit tubuh tetap sehat.

Kandungan vitamin E nya bagus untuk kesehatan kulit, kulit jadi lebih kenyal, cerah, dan lebih lembab.

Dan, alpukat juga mengadung lemak baik yang bagus untuk kesehatan jantung, pembuluh darah, dan kolesterol.