Ingin Awet Muda dan Memiliki Kulit Glowing, Cobalah Rutin Mengkonsumsi Makanan Ini, Tapi Jangan Berlebihan Ya

- 6 Desember 2022, 10:55 WIB
Ilustrasi - Untuk memiliki kulit tubuh yang sehat dan awet muda tidaklah sulit. Dan, tidak perlui mengeluarkan biaya yang mahal. Tapi, cukup rutin mengkonsumsi makanan yang anti aging secara teratur dan tak berlebihan.
Ilustrasi - Untuk memiliki kulit tubuh yang sehat dan awet muda tidaklah sulit. Dan, tidak perlui mengeluarkan biaya yang mahal. Tapi, cukup rutin mengkonsumsi makanan yang anti aging secara teratur dan tak berlebihan. /freepik / @kitthanes

3.Coklat

Coklat sangat bagus bagi kesehatan kulit tubuh. Dan, coklat juga bisa membuat kulit sehat dan cerah, jadi terlihat awet muda.

Tapi, ingat biar tetap awet muda, konsumsilah coklat hitam atau pahit, jangan coklat susu atau putih, karena banyak mengandung gula.

Baca Juga: 9 Manfaat Serai Untuk Kesehatan, Salah Satunya Detoksifikasi

4.Yogurt

Yogurt banyak mengandung kalsium yang bisa memperkuat tulang dan kesehatan kulit.

Konsumsilah yogurt  murni yang tak ada tambahan gulanya, atau tambahan lainnya.

Baca Juga: Inilah Tanda-tanda (Ciri) Bayi Sedang Diganggu Jin atau Makhluk Halus, Bunda Harus Tahu Ya

5.Bayam

Sayur bayam ini bagus untuk kesehatan kulit dan bisa menjaga kulit dari sinar UV matahari.

Halaman:

Editor: Syamsul Bachri

Sumber: YouTube Saddam Ismail


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x