Network
Sereh juga berhasiat dalam membantu menenangkan otot-otot dan saraf yang nantinya akan membantu anda lebih nyenyak saat tidur.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa teh sereh memiliki obat penenang dan zat hipnotis yang bisa membantu Anda dalam meningkatkan waktu tidur yang berkualitas.***
