Teman Sejati Makan Enak, Inilah Kandungan Gizi pada Sambal, Kurangi Risiko Sakit Jantung, Nyesel Baru Tahu

Baca Juga: ASYIK, PKH Tahap 4 untuk November 2022 Bakal Cair, Siapkan KTP dan KK Untuk Cek Penerima

Sambal mengandung kalori sebesar 21 kcal. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa sambal memang bisa meningkatkan energi dengan adanya kandungan kalori.

4.Kolesterol dan lemak jenuh

Penelitian menunjukkan bahwa sambal tidak menyebabkan risiko terjadinya stroke dan penyakit jantung.

Hal ini karena sambal tidak mengandung kolesterol dan lemak jenuh.

5.Karbohidrat

Siapa sangka ternyata makan sambal juga bisa cocok untuk diet karena karbohidart yang dikandung sambal cukup banyak yakni 5 gram untuk per 100 gramnya.

Dengan kandungan karbohidrat sebanyak ini anda akan cukup lama merasa lapar lagi. Jadi cocok untuk diet.

Baca Juga: Resep, Bahan dan Cara Membuat PINDANG GUNUNG KHAS PANGANDARAN, Rasa Nendang Bikin Penasaran

6.Protein