Network
DESKJABAR – Kebiasaan duduk lama dapat berdampak buruk untuk kesehatan, sebagaimana hasil studi duduk terlalu lama juga dapat meningkatkan resiko masalah jantung hingga 50 persen.
Menurut studi yang dipublikasikan dalam JAMA Cardiology, duduk dalam waktu lama dan perilaku sedenter atau tidak aktif merupakan kebiasaan yang berbahaya bagi jantung.
Survei yang dilakukan tim peneliti terhadap lebih 100 ribu orang di 21 negara, dipantau dengan rerata durasi 11 tahun.
Baca Juga: 7 Pohon Pembawa Sial dan Disukai Makhluk Halus, Jangan Ditanam di Halaman Rumah, Hati-hati
Selama dalam pantauan, tim peneliti melakukan penilaian mengenai dampak prilaku orang-orang terhadap resiko kardiovaskular.
Hasilnya menunjukkan bahwa orang yang terbiasa duduk selama enam hingga delapan jam per hari memilki risiko 12-13 persen lebih tinggi untuk mengalami kematian dini akibat penyakit jantung.
Orang-orang yang memiliki kebiasaan duduk lebih dari delapan jam per hari memiliki risiko terkena penyakit jantung sebesar 20 persen.
Peneliti juga menemukan hubungan menarik antara kebiasaan duduk dalam waktu lama dengan kemampuan ekonomi suatu negara.
Kebiasaan duduk terlalu lama ditemukan di semua negara, kebiasaan ini lebih banyak menjadi masalah di negara-negara berpendapatan rendah dan menengah, karena rendahnya aktivitas.
